Cách sử dụng hồng sâm hàn quốc dạng nước, sẽ giải đáp cho các bạn còn đang lúng túng trong việc uống hồng sâm đúng cách và hiệu quả. Để phát huy tác dụng tối ưu nhất của dòng sản phẩm bồi bổ, tăng cường sức khỏe tuyệt vời này. Bài viết này chính là dành cho bạn. Cùng Tanhoamart thống nhất về cách sử dụng hồng sâm hàn quốc dạng nước hiệu quả nhất nhé.
Hiểu về hồng sâm hàn quốc dạng nước
Khái niệm
Hồng sâm Hàn Quốc dạng nước là dạng thức phổ biến nhất và tiêu dùng nhiều nhất đối với nhân sâm. Theo đó nhân sâm được điều chế, sản xuất đóng chai hoặc đóng túi (gói) tiện dụng. Bạn hoàn toàn có thể uống trực tiếp khi khát hoặc khi mệt mỏi để tăng cường thể trạng mà không cần mất thời gian cho việc pha loãng hoặc chế biến.
Để phát huy tác dụng tối đa trong việc sử dụng nhân sâm, bạn cần tuân thủ đủ liều và đúng cách theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Đủ liều, mỗi ngày từ 2 – 3 lần, đúng cách sau các bữa ăn và
Thành phần
Hồng sâm hàn Quốc là sản phẩm chăm sóc sức khỏe cao cấp, có thành phần bao gồm:
Được chiết xuất từ nhân sâm Hàn Quốc lâu năm, thường là nhân sâm 6 năm tuổi trở lên. Vì nhân sâm loại này có chất lượng rất tốt, hàm lượng saponin cao từ 70mg/g trở lên.
Chiết xuất từ thành phần thảo dược xuyên khung chiếm khoảng 0.2%
Chiết xuất từ thành phần táo đỏ chiếm khoảng 0.2%
Chiết xuất từ các thành phần khác : acid citric, Sodium Citrate, hương liệu nhân sâm, chất tạo ngọt tổng hợp: thành phần vừa đủ.
Công dụng
Nhân sâm được coi như “thần dược” bồi bổ sức khỏe do có chứa các saponin quý giá. Nước hồng sâm chiết xuất chứa hàm lượng saponin nhiều gấp đôi so với nhân sâm tươi.
Với 34 loại saponin, sử dụng nước hồng sâm có tác dụng:
Giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng cho người mới ốm dậy, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Chống oxy hoá, làm chậm quá trình lão hoá, đặc biệt là lão hoá da ở phụ nữ, giúp làm đẹp da, cho làn da căng sáng, mịn màng.
Giúp tinh thần tỉnh táo, đầu óc minh mẫn, cải thiện trí nhớ, và giúp giảm căng thẳng
Nâng cao sức đề kháng, và hệ miễn dịch trước những thay đổi của thời tiết, virus, dịch bệnh
Hỗ trợ điều trị và phòng bệnh huyết áp, tim mạch, xương khớp,..
Ức chế tế bào ung thư xâm nhập và phát triển. Hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư.
Phân loại
Nhân sâm chiết xuất dạng trà, dạng bột, dạng kẹo, dạng cao
Nhân sâm chiết xuất dạng nước: đóng chai hoặc túi (gói) nhỏ.
Trong đó hồng sâm dạng nước được ưa chuộng hơn cả vì sự tiện dụng và nhanh gọn.
Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm hàn quốc dạng nước
Đối tượng sử dụng
Những ai nên dùng hồng sâm Hàn Quốc dạng nước:
Người thể trạng mệt mỏi, mới ốm dậy:
Người căng thẳng thần kinh, stress
Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ độ tuổi 35 – 45, những người trong độ tuổi tiền mãn kinh
Những khoáng chất và vitamin trong hồng sâm giúp chống oxy hoá, phòng chống lão hoá và làm đẹp da rất tốt cho phụ nữ.
Đối với hồng sâm dạng nước đóng chai
Hàng ngày, bạn nên sử dụng tuân thủ quy tắc uống 1 đến 2 lần/ngày trước hoặc sau bữa ăn sáng và ăn trưa 30 phút. Điều này giúp hồng sâm phát huy hiệu quả tối đa và không gây tác dụng phụ nào cho bạn. Mỗi lần như vậy uống 1 chai sâm nước giúp bạn tăng cường thể trạng và đầu óc tỉnh táo cho các hoạt động của cả 1 ngày dài. Dùng trước hoặc sau khi tập thể dục, làm việc căng thẳng, lao động nặng cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Đối với hồng sâm dạng nước dạng túi (gói)
Hồng sâm dạng gói hoặc túi, bạn cũng áp dụng quy tắc tương tự như trên. Mỗi túi hồng sâm đóng gói như vậy mang lại hàm lượng chất dinh dưỡng tốt bồi bổ cho cơ thể hoạt động lao động và học tập. Nếu uống trước bữa ăn, sẽ đem lại cảm giác ngon miệng hơn. Nếu uống sau, sẽ giúp bạn tiêu hoá tốt và tăng khả năng hấp thụ. Nhưng hãy chắc chắn đảm bảo cách giờ ăn từ 15 đến 30 phút.
Thời gian và liều lượng
Cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc dạng nước trước hoặc sau bữa ăn sáng hoặc trưa từ 15 đến 30 phút.
Uống hồng sâm sau khi chơi thể thao và làm việc mệt mỏi giúp cơ thể tỉnh táo, khoẻ khoắn và sảng khoái hơn.
Tránh uống hồng sâm vào buổi tối muộn để tránh gây mất ngủ
Hầu hết các sản phẩm hồng sâm Hàn Quốc dạng nước hiện nay đều có hướng dẫn uống 1 chai (1 gói)/lần. Đây đồng thời là cách thức rất dễ nhớ cho người dùng.
Uống hồng sâm 2 – 3 lần/ngày trước hoặc sau bữa ăn sáng và trưa 15 đến 30 phút. Nếu bạn đang trong thời gian sử dụng thuốc tân dược thì nên uống cách giờ so với trà hồng sâm khoảng 2h đồng hồ.
Chế độ ăn uống tập luyện kết hợp
Bên cạnh việc thực hiện chế độ uống hồng sâm nước đúng cách, chuyên gia khuyên bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khoẻ.
Giống như việc vừa bồi bổ sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch từ bên trong, kết hợp với việc rèn luyện thể thao từ bên ngoài sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Top 5 lời khuyên chuyên gia trong cách sử dụng hồng sâm hàn quốc dạng nước
Một là: uống hồng sâm vào buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều. Tránh uống vào buổi tối gần giờ đi ngủ vì có thể gây hưng phấn hệ thần kinh, mất ngủ.
Hai là: Chọn hồng sâm dạng nước, loại phù hợp với độ tuổi, thể trạng, giới tính,.. để đem lại hiệu quả tốt nhất. Trong đó dòng nhân sâm nước dành cho phụ nữ sẽ có thêm thành phần hỗ trợ nội tiết tố nữ và yếu tố collagen giúp phòng chống lão hoá. Trong khi các sản phẩm sâm nước cho người già sẽ thiên về việc bồi bổ, nâng cao thể trạng, hỗ trợ giấc ngủ ngon với các vị táo đỏ, linh chi. Các sản phầm hồng sâm cho trẻ em là các thành phần kích thích ăn ngon, hệ tiêu hóa lành mạnh và hỗ trợ sự phát triển của xương khớp, tăng chiều cao.
Ba là: Sử dụng hồng sâm đúng với từng độ tuổi đặc biệt là trẻ nhỏ. Các sản phẩm hồng sâm dành cho trẻ em, thành phần giúp hệ tiêu hoá của trẻ phát triển khoẻ mạnh, giúp bé ăn ngon ngủ ngon, hỗ trợ thể chất, hệ xương khớp. Hàm lượng các dưỡng chất được điều chỉnh phù hợp với các bé đang trong độ tuổi đi học, hạn chế các tác dụng phụ hoặc quá mức do không đáp ứng.
Bốn là: Các đối tượng cần hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng hồng sâm.
Phụ nữ mang thai
Trẻ em dưới 5 tuổi
Người bị mãn tính các bệnh về dạ dày, hệ bài tiết, rối loạn đường ruột.
Năm là: Bạn không nên sử dụng hồng sâm trong một thời gian dài. Khoảng thời gian thích hợp cho 1 đợt sử dụng là 2 – 3 tháng. Sau đó nên ngưng trong vòng 2 tháng, trước khi sử dụng lại để cơ thể có thời gian thích ứng và đáp ứng tốt với các dưỡng chất hồng sâm. Đồng thời sử dụng đều đặn mỗi ngày trong thời gian sử dụng thay vì uống cách nhật hoặc quên liều, sẽ không đạt được hiệu quả tối ưu.
Cách sử dụng hồng sâm dạng nước để đem lại hiệu quả tối ưu không khó. Chỉ cần bạn note lại vài điều lưu ý quan trọng mà Tanhoamart đã liệt kê giúp bạn ở trên. Những thắc mắc tương tự như vậy về việc sử dụng hồng sâm, đừng ngần ngại chia sẻ với Tanhoamart nhé. Thân mến!
