Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào, được coi như “thần dược” bồi bổ sức khỏe rất tốt cho mọi người. Sâm ngâm mật ong ngày càng được dùng phổ biến để tăng cường thể lực cũng như ngăn ngừa bệnh tật, và các tác nhân gây ung thư. Tuy nhiên cách dùng và liều lượng uống như thế nào là đúng thì không phải ai cũng biết. Tanhoamart sẽ chia sẻ top 3 cách uống sâm ngâm mật ong đúng chuẩn nhất ngay sau đây.
Tác dụng của việc uống sâm ngâm mật ong đúng cách
Sâm ngâm mật ong là hỗn hợp sau khi pha chế, chưng, ngâm sâm (sâm đương quy, sâm tố nữ, nhân sâm,…) với mật ong thiên nhiên. Thành phẩm sau thời gian ngâm, được sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngủ tốt, ăn ngon, cân bằng sinh lý, điều hòa huyết áp, làm đẹp da hiệu quả.
Các nghiên cứu chỉ ra việc dùng sâm ngâm mật ong vào ban ngày, lúc sáng sớm hoặc buổi trưa được xem là tốt nhất.
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào, uống sâm ngâm mật ong ít nhất 2 lần/ngày. Đặc biệt việc uống vào buổi sáng sẽ cung cấp một lượng calo dồi dào cho cơ thể. Từ đây bạn sẽ có nguồn năng lượng tràn đầy cho cả ngày dài, ổn định đường huyết, và tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể.
Nhân sâm giúp trí lực bạn tỉnh táo, não bộ minh mẫn hơn. Bên cạnh việc giúp tăng đề kháng, cho cơ thể khỏe mạnh dẻo dai và khả năng vận động tốt hơn.
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất. Lời khuyên là nên dùng sản phẩm này là sau khi ăn khoảng 20 – 30 phút hoặc trước mỗi bữa ăn khoảng chừng 15 – 20 phút. Đây được coi là thời điểm vàng giúp bạn hấp thu dưỡng chất nhân sâm mật ong tốt nhất. Mà không bị chướng bụng, đầy hơi, hay thừa calo. Vấn đề chuyển hóa dưỡng chất có trong sâm đến các cơ quan trong cơ thể sẽ được trơn chu hơn.
Sâm ngâm mật ong cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể, làm đẹp da rất tốt. Có tác dụng phục hồi sinh lý cho cả nam và nữ, và đem lại vóc dáng đẹp cho phụ nữ. Vậy nên hãy dùng sâm mật ong thường xuyên, mỗi ngày nhé.
Hướng dẫn uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào đúng cách
Trước tiên bạn cần phải ngâm sâm và mật ong đúng cách. Muốn thành phẩm mang lại lợi ích tối đa hiệu quả, bạn phải có quá trình sơ chế, ngâm, chưng cất, sâm ngâm mật ong đúng cách.
Sâm tươi rửa quy trình đúng cách để đảm bảo sạch sẽ và giữ được dưỡng chất đầy đủ nhất. Sâm để ráo, thái lát, ngâm trong mật ong tự nhiên.
Một là: Uống sâm ngâm mật ong ít nhất 2 lần trong ngày vào buổi sáng sớm (sau khi ngủ dậy) hoặc trước bữa trưa.
Cách uống sâm ngâm mật ong, buổi chiều bạn lưu ý uống trước 5 giờ nhé. Vì nó sẽ giúp bạn duy trì, tăng cường sự tỉnh táo đầu óc mà không bị căng thẳng đến trước giờ ngủ. Nếu bạn dùng nhân sâm buổi tối có thể gây mất ngủ, và trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ.
Đặc biệt nếu bạn uống sâm mật ong trước bữa ăn khoảng 15 phút, sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn, dễ hấp thu hơn.
Hai là: Với người mới dùng sản phẩm sâm ngâm mật ong
Bạn cần một chút thời gian để làm quen với phẩm này đấy. Dưỡng chất trong sâm rất tốt nhưng có thể gây nên phản ứng với người sử dụng lần đầu. Những biểu hiện có thể bắt gặp như hạ đường huyết vì cơ thể chưa quen, chưa thích nghi.
Bạn nên dùng sau khi ăn 15 phút, uống với liều lượng ít chỉ từ 1 muỗng cafe nhỏ và nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn không nên vận động mạnh ngay sau khi uông, cũng như không nên thay đổi tư thế đột ngột, nhất là đối với người có tiền sử về huyết áp và người già.
Khi bạn đã sử dụng được 1 tuần, bạn có thể tăng dần liều lượng với số lần uống 2 lần/ngày.
Ba là: Với người đã sử dụng thường xuyên sâm ngâm mật ong
Khi bạn đã quen dùng sản phẩm rồi, cũng như thích nghi với dưỡng chất trong sâm. Bạn có thể uống sâm ngay sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, trước khi tập thể dục và trước ăn sáng 20 phút. Đây được coi là thời điểm rất tốt để cơ thể bạn hấp thu các dưỡng chất có trong nhân sâm. Đồng thời mật ong vào buổi sáng cũng rất tốt cho sức khoẻ và hệ tiêu hoá của bạn.
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào, sâm mật ong pha với nước ấm hỗ trợ quá trình trao đổi chất cho cơ thể, tăng khả năng hấp thụ trước khi vận động. Qua đó giúp bạn bền bỏ khi tập luyện, oxy hấp thụ tốt, tăng sức bền.
Sản phẩm này dùng trước ăn sẽ giúp ăn ngon miệng, trung hòa acid dạ dày. Đặc biệt, tốt cho người bị đầy bụng, khó tiêu, và người bị viêm loét dạ dày. Mật ong còn góp phần làm đẹp da nữa đó nhé.
Đối với các cặp đôi
Các cặp vợ chồng có thể cùng sử dụng sâm ngâm mật ong một chút vào buổi tối. Điều này sẽ giúp tăng cường sinh lý.
Đối với những người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh
Một số người dùng đang trong quá trình uống thuốc kháng sinh, bạn nên uống sâm ngâm mật ong và thuốc điều trị bệnh cách nhau 30 – 50 phút. Việc này giảm nguy cơ hạ đường huyết và choáng nhẹ.
Top 6 lời khuyên uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào, bạn chỉ nên uống 2-3 lần/ngày, không nên lạm dụng quá nhiều vùng với tần suất cao. Những dưỡng chất rất tốt trong sâm, nếu dùng quá liều có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Dùng thủ từng chút một, đặc biệt là những lần đầu sử dụng. Các phản ứng như nóng trong người, đau bụng, nổi mẩn ngứa, …nếu xảy ra thì bạn cần xem xét ngay. Đồng thời xin ý kiến của các bác sĩ, hoặc chuyên gia.
Người mới dùng nên uống sau khi ăn, đồng thời nghỉ ngơi để quá trình chuyển đổi chất diễn ra tốt hơn. Chuyển sang cơ chế tần suất dành cho người sử dụng thường xuyên, sau 1 tháng sử dụng đầu tiên.
Sử dụng đều mỗi ngày, sâm ngâm mật ong sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, đào thải độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
Lưu ý một số đối tượng không nên sử dụng sâm mật ong là: trẻ nhỏ, những người có tiền sử bệnh hạ đường huyết, phụ nữ có thai và cho con bú,.
Đa phần mọi người nên dùng sâm mật ong thường xuyên để tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai cũng như phòng chống được nhiều bệnh tật. Riêng người cao tuổi mới dùng sâm thì không nên vận động mạnh sau khi uống. ma nên nghỉ ngơi, thư giãn.
Nhân sâm chứa nhiều chất dưỡng chất, rất tốt cho việc bồi bổ cơ thể, người mới ốm dậy và làm đẹp da. Nhưng bạn nên tránh dùng vào buổi tối vì có thể gây căng thẳng, mất ngủ.
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào, cách uống sâm ngâm mật ong tốt nhất cho cơ thể và cho từng đối tượng đã được Tanhoamart chia sẻ chi tiết ở trên. Hy vọng việc bổ sung một chút sâm mật ong mỗi ngày, đã giúp những khách hàng yêu quý của Tanhoamart bổ sung năng lượng rất nhiều cho cơ thể. Yêu các bạn rất nhiều, chúc các bạn nhiều sức khoẻ!
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *